牽引方式選擇好

可分為持續性牽引和間歇性牽引。持續性牽引在整個過程中始終保持牽引力；間歇性牽引則在牽引過程中有幾次牽引力的減小。年歲大、病情重者多選后者。

牽引前，建議先進行頸部的熱敷或洗個熱水澡，使肌肉、韌帶放松了，再做頸椎牽引，療效會更好些。如果有條件，牽引的同時，做頸部紅外線照射會更好。熱水袋、加熱的石蠟、白熾燈泡等都是很好的紅外線發射器，當然，用小型紅外線輻射燈是*理想的。

┃這些情況不適合做牽引

頸椎牽引**頸椎病可以取得良好的**效果。但是，并非所有的頸椎病都適合頸椎牽引**。
首先，脊髓型頸椎病患者不適合頸椎牽引**。這類患者由于頸脊髓受壓，頸椎牽引時頸椎生理彎曲變小，脊髓會相對向前移動，此時頸脊髓受壓更明顯了。且脊髓對壓迫缺血非常敏感，因此脊髓型頸椎病患者牽引**可能會導致癥狀加重、造成脊髓醫源性損傷。其次，交感椎動脈型頸椎病患者也不是都適合頸椎牽引**的。非頸椎間盤突出導致的椎動脈狹窄或交感神經節受壓的病例，牽引**后癥狀得不到緩解甚至因為加重頸椎不穩和血管、神經受牽拉導致癥狀加重。
還有就是伴有明顯頸椎失穩的頸椎病患者同樣也不適合牽引**。頸椎牽引**會使關節囊相對變松弛，在正常穩定狀態下的頸椎不會出現任何癥狀，但是對于已經很不穩定的頸椎來講是加重了其不穩定性。因此也不適合牽引**